Glutamina w proszku

Glutamina w proszku to jeden z wielu suplementów przyjmowanych przez osoby uprawiające sport. Składnik ten ma za zadanie minimalizować procesy kataboliczne, chroniąc komórki mięśni przed rozpadem. W naszym sklepie znajdziesz wiele glutaminę od wielu cenionych producentów takich jak Biotech USA czy Iron Horse.

Właściwości L-glutaminy

L-glutamina to składnik uczestniczący w gojeniu ran i uszkodzeń w tkance mięśniowej. Substancja ta jest zwykle dostępna w połączeniu z aminokwasami oraz tauryną, dzięki czemu może być ona jeszcze skuteczniejsza. Głównym zadaniem L-glutaminy jest zapobieganie rozpadowi mięśni, dlatego jest wskazana w przypadku intensywnych treningów. Dodatkowo składnik ten wpływa na poprawę pracy jelit i układu odpornościowego.

Glutamina w proszku dawkowanie przed lub w trakcie treningu

Działanie glutaminy podawanej w formie proszku zwykle jest dość podobne, jednak warto pamiętać, że poszczególne preparaty różnią się od siebie składem, a więc także dawkowaniem. Wybór odpowiedniego produktu powinien zależeć od Twoich potrzeb i preferencji. Glutaminę  zazwyczaj miesza się z wodą i pije przed lub w trakcie treningu.