Kreatyna

Kreatyna jest jednym z popularniejszych suplementów. Związek ten występuje w ludzkim i zwierzęcym organizmie, głównie w mięśniach, wątrobie i mózgu. Odpowiada ona za odnawianie cząsteczek ATP, czyli nośnika energii, zwiększając możliwości wysiłkowe. Sprawdź, jakie warianty tego suplementu znajdziesz w naszym sklepie (np. stacki kreatynowe) i co daje kreatyna w konkretnych postaciach.

W jakiej formie suplementować kreatynę?

W naszym sklepie znajdziesz kreatynę w wielu postaciach. Dysponujemy suplementami:

• w tabletkach,
• w kapsułkach,
• w proszku.

Działanie tego suplementu w dużej mierze zależy od jej dawkowania. Forma suplementu nie ma najmniejszego znaczenia, dlatego wybierając konkretny produkt, warto kierować się głównie swoimi preferencjami. Kreatyna w tabletkach jest wygodnym rozwiązaniem, które pozwala na łatwe odliczenie konkretnej porcji produktu. Podobnie jest także w przypadku kreatyny w kapsułkach. W naszym sklepie znajdziesz również suplement w formie sypkiej. Suplement w proszku jest trudniejszy w dozowaniu, ale trafia w gusta osób, które nie chcą lub nie lubią przyjmować twardych tabletek.
Efekty mogą być różne w zależności od organizmu danej osoby. Zazwyczaj suplement zwiększa siłę i przyspiesza przyrost mięśni oraz regenerację.